Ademhaling
Hyperventilatie kenmerkt zich door een opgejaagde ademhaling.
Een subtiele vorm van hyperventilatie is continu hyperventileren. Zonder dat u het direct bemerkt.
Doe wat aan hyperventilatie
Management Team schreef: Voor het beteugelen van angstzweet is nu een oplossing: Mind Tuning
Intermediair PW schreef: Bij Mind Tuning leer je je gedachten te sturen door als het ware een knop om te zetten.
De Telegraaf schreef: "Pieter Frijters (Mind Tuning) opent ogen".
Pieter Frijters over hyperventilatie
Hyperventilatie komt veel voor. De één heeft er tijdelijk last van en de ander leeft continu met paniek.. U kunt erger voorkomen door beslist nooit ademhalingsoefeningen te doen.
Oorzaak en gevolg
Hyperventilatie is het gevolg van angst en stress. Het gaat gepaard met een reeks van symptomen. De ene klacht leidt vaak tot de andere. Angst leidt tot hyperventilatie, en de symptomen daarvan leiden weer tot meer angst, enz.
Test of u stress heeft op stresstest.nl.
Ongevaarlijk verschijnsel
Hyperventilatie is beslist een ongevaarlijk verschijnsel. Er is nooit iemand aan overleden. Het richt ook geen fysieke schade aan. Dat maakt hyperventilatie niet minder hinderlijk. Het kan u sterk belemmeren in uw dagelijkse activiteiten.
Deze site
Aan hyperventilatie is concreet iets te doen. Er is goede interventie voorhanden die de oorzaak direct aanpakt. U leest daar op deze site meer over.
Verder vindt u hier algemene info over hyperventilatie. En effectieve tips om een aanval van hyperventilatie tegen te gaan.
Stotteren
175.000 mensen komen adem tekort tijdens het spreken en gaan stotteren. Nieuw: film over stotteren met daarin o.a. de MindTuning-Stottermethode van Pieter Frijters. Zie hier de preview!
25 oktober zal de film door de NCRV worden uitgezonden op Nederland 2 om 22.55.
In het kader van wereld Stotterdag stelt Pieter Frijters 10 gratis cursusplaatsen ter beschikking!
