Mindtuning

Home

Ademhaling

Hyperventilatie kenmerkt zich door een opgejaagde ademhaling.
Een subtiele vorm van hyperventilatie is continu hyperventileren, dat is hyperventileren zonder dat u het direct merkt.

Doe wat aan hyperventilatie

Management Team schreef: "Voor het beteugelen van angstzweet is nu een oplossing: Mindtuning".
Intermediair PW schreef: "Bij Mindtuning leer je je gedachten te sturen, door als het ware een knop om te zetten".

De Telegraaf schreef: "Pieter Frijters (Mindtuning) opent ogen".

Pieter Frijters over hyperventilatie

"Hyperventilatie komt veel voo: de één heeft er tijdelijk last van, de ander leeft continu met paniek. U kunt erger voorkomen door beslist nóóit ademhalingsoefeningen te doen."

Oorzaak en gevolg

Hyperventilatie is het gevolg van angst en stress. Het gaat gepaard met een reeks van symptomen. De ene klacht leidt vaak tot de andere. Angst leidt tot hyperventilatie, de symptomen daarvan leiden weer tot meer angst, enzovoort.
Test of u stress heeft op stresstest.nl.

Ongevaarlijk verschijnsel

Hyperventilatie is niet gevaarlijk; er is nog nooit iemand aan overleden en het richt ook geen fysieke schade aan. Dat maakt hyperventilatie echter niet minder hinderlijk. Het kan u sterk belemmeren in uw dagelijkse actviteiten.

Deze site

Aan hyperventilatie kun je gemakkelijk iets doen. Er is zijn goede behandelingen die de oorzaak direct aanpakken. Op deze site leest u daar meer over. 

Verder vindt u hier algemene informatie over hyperventilatie, en effectieve tips om een hyperventilatie-aanval te voorkomen.

Stotteren

175.000 mensen komen adem tekort tijdens het spreken en gaan stotteren. Enige tijd geleden maakte Barbara den Uyl een film over stotteren met daarin onder andere de Mindtuning-stottermethode van Pieter Frijters.

25 oktober 2011 is deze film uitgezonden door de NCRV in het kader van Wereldstotterdag.

http://www.wereldstotterdag.nl/

Direct aan de slag
met het oplossen van je probleem?

Dat kan nu ook online!
Klik HIER voor meer info.

Meester over je gedachten

Boek: Meester over je gedachten
De manier waarop jij denkt, bepaalt hoe je functioneert in je werk en privéleven. Soms slaat denken om in piekeren en wordt je blik op de wereld ernstig vertroebeld: depressieve gedachten kunnen leiden tot slapeloosheid, angst en zelfs burn-out.



Blijf in contact

Twitter icon
Facebook icon
LinkedIn icon
YouTube icon
Vimeo icon